Je huid is het grootste orgaan wat je bezit. Naast je spijsverteringskanaal zorgt ook je huid voor een barrière tussen de buitenwereld en de binnenwereld in je lichaam. Net als je spijsverteringskanaal bevat ook de huid een eigen darmflora welke ons lichaam beschermt tegen gevaar van buitenaf. Daarom is het noodzakelijk om deze ook zo goed als mogelijk te voeden en te beschermen. Want wanneer er te veel schadelijke stoffen door de huid binnen dringen, kunnen deze via de bloedbaan overal in ons lichaam terecht komen en dus ook in je darmen. Deze stofjes kunnen voor een immuunreactie zorgen

Zo zijn er een aantal stoffen die bijvoorbeeld een hormonale verstoring of irritaties op de huid kunnen geven. Denk aan cosmetica, huid- en haarverzorging en schoonmaakmiddelen. Ook antibacteriële zepen en huishoudelijke schoonmaakmiddelen kunnen problemen geven. Deze doden niet alleen de slechte bacteriën alsook de goede bacteriën. Hierdoor wordt de barrière tussen huid en binnenkant van het lichaam meer doorlaatbaar dan eigenlijk wenselijk is.

Waar kun je dan op letten bij cosmetica, huid- en haarverzorging en schoonmaakmiddelen?

SLS en SLES kun je beter vermijden in producten die met je huid in aanraking komen. Het maakt dat het product gaat schuimen, wat wij vaak associëren met een schoon gevoel. Maar eigenlijk maakt het je huid te schoon. Het verwijdert namelijk vetten en dus ook je nodige eigen huidolie. Hierdoor vermindert je huidbarrière en kan je huid erg droog worden en geïrriteerd raken. Het kan ook haaruitval veroorzaken.

Dan heb je de siliconen of siloxanen die je beter vermijden kunt. Te herkennen aan ingrediënten die eindigen op siloxaan of methicone. Deze sluiten namelijk je huid volledig af, evenals phenoxyethanol, vaseline, parrafine of mineral oil. Ook parabenen kun je beter vermijden. Dit zijn conserveermiddelen die bacteriën en schimmels de kop indrukken, waardoor het verzorgingsproduct langer houdbaar is. Parabenen zijn net als SLS toxisch. Parabenen stapelen op in het lichaam bij langdurig gebruik.

Dan hebben we nog de Phtalaten of Ftalaten. De weekmakers, die bijna overal inzitten. En de PEG’s, deze bevatten zware metalen als lood, ijzer, kobalt of nikkel. Ze kunnen werken als ontvettingsmiddel en worden heel erg goed opgenomen door de huid. Vandaar dat je deze ook in veel producten terug vindt.

 Het vermoeden bestaat dat al deze stoffen onze hormoonbalans verstoren en ook kankerverwekkend zijn. Ze worden in verband gebracht met onvruchtbaarheid, borst- en prostaatkanker. Helaas is daar momenteel nog te weinig bewijsvoering voor, maar er lopen nog diverse onderzoeken. Het feit alleen al dat er een vermoeden bestaat zet je wel aan het denken… Voorkomen is beter dan genezen lijkt mij. Daarnaast brengen de meeste van deze stoffen niet alleen schade toe aan ons lichaam, maar ook aan het milieu. Veel stoffen zijn niet biologisch afbreekbaar, waardoor het ecosysteem ook uit balans raakt.

Nog zo iets waar je nooit bij stil gestaan hebt waarschijnlijk. Wat dacht je van parfum? Wist je dat bij parfum geen ingrediënten vermeld hoeven te worden? Zeker synthetische parfum kan daardoor zeer giftig en hormoon verstorend zijn. Wanneer er op de verpakking staat dat het parfum van biologische oorsprong is, of bijvoorbeeld van etherische oliën, dan kun je ervan uitgaan dat het veilig te gebruiken is.

Bewust bezig zijn met je lichaam en je gezondheid houdt ook in dat je meerdere aspecten gaat bekijken en onderzoeken. Doe vooral wat goed voor jou voelt en stel stapje voor stapje bij. Kijk wat voor jou op dit moment het belangrijkste weegt. Alle beetjes helpen. Door zelf op onderzoek uit te gaan ontdek je wat bij jou past om te veranderen, zodat jij jezelf er beter door gaat voelen.