Ontvang elke week een eetschema, speciaal afgestemd op jouw persoonlijke behoeften, met gezonde en eenvoudig klaar te maken recepten.
De gerechten zijn zorgvuldig samengesteld om te zorgen voor een goede balans van voedingsstoffen, zoals eiwitten, koolhydraten en gezonde vetten. Bovendien wordt er rekening gehouden met de juiste calorieën, portiegroottes en allergieën/intoleranties. Je hoeft niet meer na te denken over wat je moet gaan koken en welke boodschappen er gedaan moeten worden.

• Volledig afgestemd op jouw persoonlijke behoefte. Wil je afvallen, gelijk blijven in gewicht of juist aankomen
• Wil je afvallen, dan zijn de menu’s afgestemd op 0,5-1 kg per week gewichtsverlies voor een blijvend resultaat, dus geen crashdieet!
• Aangepast aan jouw dieetwensen en lichaamsbeweging
• Kies zelf het aantal gewenste eetmomenten per dag (3 tot 6) maaltijden en gezonde snackmomenten
• Sluit zelf intoleranties of ingrediënten die je niet lust uit
• Simpele recepten, geen ingewikkelde ingrediënten en lekker snel te bereiden (maximaal 30 minuten)
• Dagelijks keuze uit meerdere opties. Heb je ergens geen trek in dan maak je een keuze uit de andere opties
• Tussentijds kun je je doelstellingen aan passen als je zou willen
• Ontvang bij elk eetschema een boodschappenlijst voor de hele week of per dag. Af te drukken of direct online te bestellen
• De menu’s zijn samengesteld voor 1 persoon. Eet er iemand mee, dan kun je dit zelf per dag of maaltijd aanpassen naar meerdere personen op je boodschappenlijst

Kortom deze weekmenu’s bieden een handige en gezonde oplossing wanneer je gezond en gevarieerd wilt eten zonder gedoe! Met uitgebalanceerde maaltijden en flexibele opties kun je genieten van heerlijke gerechten en tegelijkertijd zorgen voor je gezondheid en welzijn.

Het abonnement is net zo gemakkelijk op te zeggen als dat je aanmeldt, maar let op, het loopt automatisch door tot wederopzegging!

3 maanden abonnement
€14,95 per maand

1 jaar abonnement
€6,95 per maand