Door zelf op zoek te gaan naar een betere balans in mijn lichaam, kan ik, ondanks mijn aandoening, weer volop genieten van het leven.
Slapen, daar heb ik geen tijd voor
Als kind was ik eerder wat verlegen en wilde het voor iedereen goed doen. In mijn jeugd ik altijd druk bezig. Ik was veel buiten te vinden, fietste elke dag 14 km naar school toe en weer terug, schaatste regelmatig en reed bijna elke dag paard. Daarnaast had ik meerdere bijbaantjes onder andere in de horeca. Dus je kunt je wel voorstellen dat ik mijn lichaam destijds heel weinig tijd gaf om te herstellen. Slapen vond ik zonde van mijn tijd. Oftewel ik stond altijd “aan”.
Dit is het en beter wordt het niet
In 1995 kreeg ik voor het eerst echte duidelijke signalen van mijn lichaam. De ziekte van Graves werd geconstateerd. Een te snel werkende schildklier. In 2013 kreeg ik er andere klachten bij en na een half jaar onderzoeken was de diagnose duidelijk: Syndroom van Sjögren, een auto-immuunaandoening. Op dat moment stort je leven in. Ik was net 40 geworden, had een eigen restaurant, een druk sociaal leven. Er schoot van alles door me heen. Kan ik mijn restaurant wel blijven runnen? Hoe sta ik er over 5 jaar voor? Er staat nog zoveel op mijn to do list! Maar ook de vraag “wat kan ik zelf doen om het proces te vertragen of liever nog te genezen“. Op de laatste vraag was de reumatoloog heel duidelijk. Leer er maar mee leven! Dit is het en beter wordt het niet…..
Beste beslissing ooit!
In eerste instantie kon ik nog best goed functioneren met de medicijnen die ik gekregen had. Door privéomstandigheden had ik even een periode van hevige stress. In die tijd werden mijn klachten erger en werd dat ‘opgelost’ met meer medicijnen. Het bleef maar aan mij knagen dat ik er maar mee moest leren leven. Op dat moment nam ik de beste beslissing ooit. Namelijk zelf op onderzoek uitgaan naar wat ik zelf zou kunnen bijdragen om de klachten te kunnen verminderen en het liefst te laten verdwijnen. Het maken van gezondere keuzes qua voeding was het begin van een lange zoektocht. Uiteindelijk kwam ik erachter dat een gezonde leefstijl uit heel veel facetten bestaat, die allemaal hun steentje bijdragen.
Heel veel puzzelstukjes vielen op zijn plaats
Op een bepaald moment deed mijn hele lichaam pijn en kwam volledig thuis te zitten. Via een orthomoleculair arts kwam ik er achter dat mijn darmflora niet meer in balans was. Daarop is mijn voedingspatroon aangepast. Dit bracht me zo veel dat het mij heeft doen besluiten om een opleiding orthomoleculaire voeding te gaan volgen. Dit gaf mij veel nieuwe inzichten waardoor ik er helemaal enthousiast van raakte. Niet zo heel vreemd dat dan ook daarna een opleiding tot Leefstijlcoach ging volgen. Deze opleiding liet mij inzien dat voeding niet de enige factor is, maar dat het draait om de balans in je hele lichaam. Voor mijzelf vielen heel wat puzzelstukjes op zijn plaats. Dit had ik veel eerder moeten weten! Ook een opleiding tot gewichtsconsulent heb ik inmiddels sucecesvol afgerond voor nog wat verdere verdieping.
Samen op onderzoek uit voor meer kwaliteit van leven
Zelf ben ik iemand die niet graag in de schijnwerper staat. Hoe mooi is het om dan te horen dat mensen zich veilig en vertrouwd voelen bij mij tijdens het coachen. Dat ze het als heel prettig ervaren om de rust te voelen die ik uitstraal. Daarnaast kan ik, door mijn inmiddels opgedane kennis en eigen ervaring, ook een goede analyse maken en een persoonlijk advies geven. Helemaal op jou afgestemd, want geen enkel lichaam is hetzelfde. Samen onderzoeken waar voor jouw de mogelijkheden liggen om meer kwaliteit uit het leven te halen.
Dit gun ik jou ook!
Dit had ik een aantal jaren geleden echt niet voor mogelijk gehouden. Toch zijn een aantal van mijn eigen klachten inmiddels helemaal verdwenen of sterk verminderd. Ook heb ik mijn medicatie volledig af kunnen bouwen met begeleiding van de reumatoloog. Doe dit overigens altijd in samenspraak met de arts!
Inmiddels sta ik weer volop in het leven met een lieve man, fijne familie en vrienden om me heen. Geniet van heerlijk en gezond eten, heb volop energie voor leuke uitstapjes, lange strandwandelingen en het maken van mooie reizen. Dit heeft mij doen besluiten om het roer volledig om te gooien en anderen te gaan helpen met het aanpassen van hun leefstijl, zodat ook zij meer uit hun leven kunnen halen. Want dat gun ik jou ook!
Geniet weer van het leven
Hoe fijn zou het zijn wanneer je ondanks je aandoening weer volop kunt genieten van het leven? Dat je weer nieuwe dromen kunt gaan maken en een betere versie wordt van jezelf?
Voel jij aan alles dat je de regie weer in eigen handen wilt nemen?