Kruidenpasta voor wokgerechten
Glutenvrij
Lactosevrij
Recept 004 KLEIN

Ingrediënten

  • 1 ui
  • 2 tenen knoflook
  • 1 duim verse gember
  • 1 wortel kurkuma of 1 tl kurkumapoeder
  • 2 el sesamolie
  • 1 el kokosaminos (of zoute ketjap, let op kan gluten bevatten)
  • 1 tl komijnpoeder
  • 1tl laos
  • 1tl korianderpoeder (ketoembar)
  • 1tl zout
  • rood pepertje wanneer je van pittig houdt

Bereidingswijze:

  • Mix dit alles in een keukenmachine of hakmolentje fijn.
  • Doe de kruidenpasta met een beetje kokosolie in een hete wokpan wat aanbakken.
  • Voeg daar wat kip of garnalen aan toe.
  • Wanneer deze gaar zijn kun je groenten naar behoeven bij doen zoals witte kool, chinese kool, wortel, prei of wat je dan ook lekker vindt.
  • Wok dit even mee en serveer met volkorenrijst of bloemkoolrijst, een gebakken eitje en augurkjes. Ook lekker om de volgende dag koud als lunch mee te nemen
Recept 004 GROOT

Geniet weer van het leven

Hoe fijn zou het zijn wanneer je ondanks je aandoening weer volop kunt genieten van het leven? Dat je weer nieuwe dromen kunt gaan maken en een betere versie wordt van jezelf?

Voel jij aan alles dat je de regie weer in eigen handen wilt nemen?